В конце концов-то пришло истинное лето – время прогулок, игр и купания! Да и на данный момент тебя могут подстерегать угрозы. Прочитай правила неопасного поведения на воде, под водой и около воды – и отдыхай неопасно! 

Солнечная погода

В горячую погоду нужно защищать себя от обезвоживания, прямых солнечных лучей и духоты. Будь внимателен!

    Пей много воды. Идеальнее всего – теплой воды. Старайся не пить ледяную воду в жару – так ты можешь простыть.
    Носи головной убор, ограничивай свое время на солнце.
    Пользуйся солнцезащитным кремом.
    Если у кого-либо из твоих друзей возникли последующие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности): шум в ушах, боль в голове, тошнота (тягостное ощущение в подложечной области и глотке), головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве), то знай, что это признаки солнечного удара, необходимо немедля обратиться за помощью!

Неопасное поведение на пляже

    Недозволено нырять в незнакомых местах, мы же не знаем, что в воде. Неподалеку от поверхности могут небезопасно торчать острые камешки либо железные предметы.
    В подвижные игры (бадминтон, волейбол, футбол) лучше играться подальше от берегов, чтоб никто не свалился в воду.
    Если мяч, круг либо игрушку сдуло ветром и схватило волнами – не пытайся догнать их. Весьма легкий предмет будет стремительно отдаляться, ты устанешь, пытаясь его догнать, и у тебя не хватит сил на оборотный путь.
    Даже в горячую погоду лучше не купаться подольше 15 минут попорядку, чтоб не переохладиться.
    Недозволено заплывать за буйки. Если случаем заплыл, немедля вернись. Буйки ставят не попросту так: они отмечают неопасную для купания глубину!
    Помни, в воде — не пространство шуточкам. Неважно какая, даже самая безопасная, может обернуться плохо.
    Не стоит употреблять для катания самодельные средства, они ненадежны.
    Если ты узрел катер, лучше выйди из воды либо отплыви как можно далее от него.
    Если тебя схватило течение, то не пытайся плыть против него. Плыви по течению, но по направлению к берегу.
    Если у кого-либо свело судорогой (непроизвольным сокращением мышц, обычно сопровождаемое резкой и ноющей болью) ногу в воде, то необходимо позвать на помощь. Потом, не подплывая к пострадавшему впритирку (чтоб он в панике не схватил тебя за руку либо ногу), посодействовать ему перевернуться на спину, чтоб он не захлебнулся. Пусть попробует очень потянуть ступню на себя за большенный палец, уколоть ее чем-нибудь либо ущипнуть – тогда судорога (непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц) может пройти.

Купаться можно, если:

    Опосля пищи прошло 1,5-2 часа;
    Ты не ощущаешь себя плохо (нет озноба, температуры, «гусиной кожи»);
    Ты не перенагрелся перед сиим на солнце;
    Нет штормового предупреждения либо мощного прибоя;
    Температура воды выше +15 °С;
    Пространство для купания специально оборудовано  

Сохранность в лодке

    На лодочной прогулке на всякого несовершеннолетнего должен приходиться один взрослый.
    Садиться в лодку можно лишь в спасательных жилетах
    Не стоит резко вскакивать в лодке либо пробовать изменяться местами. Лодка может перевернуться.
    Если кто-то свалился за борт, можно употреблять любые средства находящиеся под рукой для его спасения: весло, спасательный круг, веревку. Основное – как можно резвее оказать помощь. Идеальнее всего подымать пострадавшего на борт со стороны кормы. Так меньше шансов, что лодка перевернется.
    Если надувная лодка перевернулась, сначала необходимо проверить все ли пассажиры в сознании и поддержать на воде тех, кто не умеет плавать.

 

09.06.2020

Источник: mamochki.by